根據(jù)昆明市人民政府官網(wǎng)數(shù)據(jù)，昆明市區(qū)平均海拔高度為1891米。

昆明市全境（含縣市）海拔大都在1500-2800米之間，最高海拔處是拱王山馬鬃嶺，海拔4247.7米；最低海拔處是金沙江與普渡河匯合處，海拔高度是746米。

昆明市是一個非常適合居住的城市。首先，昆明市氣候溫和、四季如春，沒有太強烈的寒冷天氣，使人們可以在舒適的氣候下享受生活。

其次，昆明市環(huán)境優(yōu)美，城市整潔干凈，生態(tài)環(huán)境保護(hù)工作也相對較好，空氣質(zhì)量較高，使得居民可以享受到健康的生活。

此外，昆明市擁有豐富的文化資源和多元化的民族文化，吸引了眾多游客和文化愛好者前來參觀和學(xué)習(xí)。這些文化活動豐富了居民的生活，也為老年人提供了更多的社交機會和文化熏陶。

總的來說，昆明市是一個氣候宜人、環(huán)境優(yōu)美、文化豐富的城市，非常適合居住和養(yǎng)老。